Selecteer een pagina
Over thee en chai

Over thee en chai

Thee en paardenstal? Het heeft meer met elkaar te maken dan je denkt. Mariëlla Erkens hield pasgeleden een interessante lezing over thee ter gelegenheid van de lancering van Dirty Chai van Celestial Seasonings. In dit uitgebreide achtergrondartikel lees je over de geschiedenis van thee, chai en de invloed van terroir. Onderaan vind je een recept voor een Dirty Chai rijstdessert met mango. Mariëlla vertelt:

chai

“Chai is afgeleid uit het Sankriet en betekent thee. 5000 jaar geleden werden er al sporen van het oorspronkelijk theegebied gevonden, in Zuid-China, Noord-India, Myanmar en Thailand. Landsgrenzen bestonden toen nog niet, waardoor al deze landen nu claimen dat hun land het geboorteland is van thee. En ze hebben eigenlijk allemaal gelijk. Het begon toen niet met de chai die wij nu kennen. Destijds was thee medicinaal bedoeld. Heel bitter, want men wist niet hoe je de fijne smaken uit thee kon halen. Het blad werd samen met twijgjes, takjes en kruiden zoals gember gebruikt tegen ziekte. In India wordt het bij de Ayurveda nog steeds gebruikt.”

Gegrilde thee
“In duizenden jaren is thee geëvalueerd en een drank op zich geworden. Dat is in China begonnen. Men ontdekte dat als je het theeblad eerst verhitte, het niet meer kon oxideren (bruin of zwart worden) en de smaak bleef behouden. Voor die tijd grilden ze het, waardoor het bitter werd. Door het verhitten bleef het blad groen, en men ontdekte dat door het rollen van het theeblad er veel meer geuren en smaken vrijkwamen. Thee werd gecultiveerd en er ontstonden theeplantages. Thee werd verfijnd. Het ging allemaal om groene thee, ook in India. In 17e eeuw is zwarte thee door Chinezen per ongeluk ontdekt. Ze wilden de thee zoals gebruikelijk verhitten om oxidatie te voorkomen. Op dat moment kwam er een vijandelijk leger aan, en moesten ze maken dat ze wegkwamen, waardoor ze de theeoogst niet konden bewerken. De thee was bruin na terugkomst – vergelijkbaar met een appel waar je in bijt waarbij onder invloed van zuurstof de kleur en smaak veranderen. Dit moet je ook bij thee doen: de cellen kapot maken om de aroma’s vrij te laten komen. De oogst leek mislukt. De thee werd gedroogd en tegen de Engelse koopman werd gezegd dat ze een bijzonder en uniek product voor hem hadden, maar dat het daardoor wel duurder was. De Engelsman was razend enthousiast over de smaak en kocht alles op. Vanaf dat moment werd zwarte thee gemaakt. Chinezen zelf vonden het niets en nog steeds wordt het niet veel gedronken in China.”

Gesmokkelde theezaden en opium
“Bij de Engelsen kwam steeds meer onvrede over het feit dat ze afhankelijk waren van de Chinezen. De theeprijzen werden alsmaar hoger. Ze wilden het verbouwen van thee ook proberen in hun eigen kolonieën, maar kregen het niet voor elkaar, ondanks het smokkelen van theezaden. De opiumoorlog werd uitgelokt, om opium te kunnen ruilen voor thee. De Chinezen verloren Hong Kong, maar ook het recht op de theemonopolie. De Engelsen kregen het recht om op de plantages medewerkers en zaden mee te nemen. Hiermee ging men aan de slag in Ceylon, de kolonie in India. China werd door Engeland weggevaagd van de kaart wat betreft thee. Pas de laatste 40-50 jaar is China weer grote speler op de theemarkt.”

mariella

Mariëlla Erkens zet chai op basis van water (zonder melk)

Laffe hap
“Engelsen waren (en zijn) gek op zwarte thee. Ze drinken het loeisterk met veel melk en suiker, dus ze hebben een krachtige, moutige thee nodig. In India werd de zwarte thee alleen verbouwd voor de Engelsen. Er waren wel kleine plantages die experimenteerden met groene thee. Ook in Afrika wordt inmiddels veel zwarte thee verbouwd. Hoe komen we dan bij chai? Want dat was zwarte thee. Thee was hartstikke duur, het was voor de elite. Pas in 19e en 20e eeuw konden de Indiërs er ook van meegenieten, omdat er machines werden uitgevonden die bulk konden produceren, waardoor de prijs omlaag kon. Men dronk in India al heel veel warme dranken op basis van melk of koude dranken zoals lassi. En daar ging altijd gember in. Hoe de Engelsen het zetten vonden ze waarschijnlijk een laffe hap, dus deden ze er gember, kardemom en kaneel bij, want dat waren ze gewend. Zo is chai ontstaan, een eigen volksdrank. Het verbindt ook de kastes. Officieel afgeschaft – maar in het dagelijks leven nog steeds hartstikke aanwezig. Hoge kaste, lage kaste – waar je ook vandaan komt, iedereen drinkt chai. En dat is mooi.”

Chai wallahs
“Chai wallahs, zijn in India theeverkopers op straat. Er staat een ketel met melk, suiker en kruiden op. De laatste vijf minuten gaat er thee bij, en wordt het gezeefd. Dit ging altijd in aardewerken kommetjes, speciaal gemaakt voor chai. Na eenmalig gebruik gooide je het kommetje achter je kapot. Om het theetentje lag een tapijt van aardewerken scherven. Deze werden opgeveegd, vermalen en er werden nieuwe kommetjes van gemaakt. Inmiddels is dit karton (of glas) geworden, omdat er veel zware metalen in het aardewerk bleken te zitten en men er ziek van werd.”
Kijk hier een mooi filmpje op Youtube over chai wallahs in India.

chaiwallah

Still uit filmpje uit chai wallah in India

Het klassieke recept
“In India is chai altijd op basis van melk. De melk wordt 10 minuten gekookt met suiker en chaispecerijen, dan gaat er losse assamthee bij voor 4-5 minuten en tot slot wordt het gezeefd.”

Thee
zwarte assamthee

Specerijen
“Voor chai zijn zoveel recepten als er mensen zijn, iedereen zweert bij zijn eigen recept.” zegt Mariëlla.
Mogelijkheden: kaneel, gember, zwarte peper, kardemom, steranijs, kruidnagel, nootmuskaat, vanille… “Ook rode peper, venkelzaad, koriander kunnen worden toegevoegd. In Noord-India gaat er altijd gember in, omdat het goed verwarmt en werkt tegen keelpijn en verkoudheid.”

Nat hout en paardenstal
“Thee kan ongelofelijk veel aroma’s in zich hebben, net als wijn. Citroen, appel, hout, nat hout, leer, stal, paard, druiven, moscatel, gedroogd fruit. Alle aroma’s die je in wijn tegenkomt kun je ook in thee tegenkomen. Het hangt van de theesoort af, maar dat geldt voor wijn ook. Thee heeft heel veel gemeen met wijn. Eigenlijk is het enige wat ze niet gemeen hebben, alcohol. Terroir is zo belangrijk. Terroir is de combinatie van factoren die uiteindelijk heel belangrijk zijn voor de smaak van de wijn, thee, chocolade of koffie. Mineralen in de grond, grondsoort, klei, zand, hoogte ligging, hoeveelheid zon en regen, temperatuur en de plant zelf bepalen uiteindelijk de smaak.”

Tie Guanyin
“Thee wordt altijd van theeplant gemaakt. Thee mag feitelijk alleen thee heten als het gemaakt is van het blad en/of de twijgjes van de theeplant: Camellia sinensis. Er bestaan twee varianten camellia sinensis sinensis en camellia sinensis assamica. Deze hebben vergelijkbare karakteristieken. Assamica heel krachtig van smaak, beter tegen ziektes, hitte, tropisch gebied. De ander kan tegen kouder gebied, is fijner en kan maar vier keer per jaar geplukt worden. Hij groeit hoog met minder zuurstof waardoor hij meer smaak heeft, complexer. Assamica kun je elke 2 weken plukken, dit gaat ten koste van complexiteit. Deze twee theevarianten hebben wel een heleboel subsoorten, net als bij wijn. Een Cabernet Sauvignon uit Frankrijk, Chili of Australie smaakt anders, maar hebben wel allebei de karakteristieken van een Cabernet Sauvignon. Dat geldt ook voor thee. Als je Tie Guanyin proeft – oolong thee – uit Thailand, Taiwan of China, zul je van alledrie proeven dat het een Tie Guanyin is, maar ze hebben allemaal hun eigen karakter. Dat terroir hebben ze gemeen met wijn, maar ook het proces, de hand van de meester zoals wanneer de thee geplukt wordt, is van invloed op uiteindelijke smaak.”

Versterkend effect
“Wijn en thee hebben een versterkend effect op eten. Wijn kan geweldig goed een gerecht omhoog halen, thee kan dat ook. Je kunt een nieuwe smaak creeëren, elkaar in harmonie complementeren en elkaar versterken. Je kunt er zulke geweldige dingen mee bereiken, zo jammer dat dit nog niet gebeurt in Europa. In Azië is dit heel gewoon, daar drinken ze al eeuwen thee bij hun eten. In Europa vinden we dat heel raar. Er zijn steeds meer restaurants die er open voor staan en theekaarten opstellen. Maar helaas nog veel te weinig.”

Trektijd van 19 seconden
“De gemiddelde trektijd van thee in Nederland is 19 seconden. Sneu voor het theezakje; het krijgt niet de kans om smaak af te geven. Alleen kleur en een bittere smaak. Gezet met hard water wordt de kleur donker en de smaak bitter door te hengelen met het zakje. Bittere moleculen zijn groot. Deze laten moeilijk los, pas na vier minuten. Maar als je hengelt, sla je er als eerst de bitters uit. Resultaat: gekleurd water dat bitter smaakt. De subtiele smaken worden weggevaagd door kalk in het theewater.”

Hoe zet je thee?
Thee bestaat voor 99% uit water, dus het is belangrijk dat je hier aandacht aan besteed. “Zeg maar dag met je handje tegen je thee, als je voor de verkeerde soort water kiest.” zegt Mariëlla.
Enkele tips:

  • Vers water (dus geen water dat al drie keer gekookt is in de waterkoker)
  • Zacht water, zoals Spa blauw. Hard water bevat kalk, en pakt de aroma’s van de thee in.
  • Niet hengelen met het theezakje, zo krijg je bittere thee.
  • Laat het zakje rustig 2 minuten trekken in zacht water. Zo wordt je thee veel complexer en lekkerder van smaak.

Tot slot een lekker recept met Dirty Chai, waarin naast de specerijen ook een vleugje koffie is toegevoegd.

Dirty Chai rijstdessert met mango

rd

Dirty Chai rijstdessert met mango

2 personen

50 gram pandanrijst
½ mango
200 ml kokosrijstmelk of melk naar keuze
1 zakje Dirty Chai thee (Celestial Seasonings)
1 theelepel kristalsuiker

  • Kook de rijst gaar in water volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Snijd intussen de mango in plakjes.
  • Leg het theezakje op de gare rijst en giet de melk erover. Zorg dat het zakje onderstaat.
  • Zet het vuur hoog tot halfhoog en roer af en toe. Pas op voor aanbranden. Haal na 5 minuten het zakje uit de melk.
  • Kook nog circa 5-8 minuten tot de melk indikt en de rijstpap stevig is.
  • Schep de rijst in twee schaaltjes, bestrooi met suiker en garneer met de mango.

Dit dessert kun je naar wens ook maken zonder suiker. Het haalt alleen net de smaak iets op waardoor het nóg lekkerder is.

Hazelnoten met cacao en kokos / Hazelnuts with cocoa and coconut

recept voor 2 personen

– suikervrij, koemelkvrij en glutenvrij
English recipe below

Ingrediënten

50 g hazelnoten
2-3 druppels stevia of een drupje honing
½ el olie naar keuze
1 el cacao
10 g amandelmeel of geraspte kokos of een mix

  • Rooster de hazelnoten en laat afkoelen
  • Meng de olie en stevia. Roer de hazelnoten erdoor zodat ze helemaal bedekt zijn met een laagje olie.
  • Roer de cacao erdoor en roer goed zodat de hazelnoten bedekt zijn met cacao.
  • Rol de hazelnoten door amandelmeel of kokos en serveer op een schaaltje.

Hazelnuts with cocoa and coconut
RECIPE FOR 2 PERSONS

– Sugar free, dairy free and gluten free

Ingredients

50 g hazelnuts
2-3 drops of stevia or a drop of honey
½ tbsp oil of your choice
1 tbsp cocoa powder (unsweetened)
10 g ground almonds or grated coconut or a mix

  • Toast the hazelnuts and let them cool down
  • Mix the oil and stevia (or honey). Stir in the hazelnuts until they are completely covered with a layer of oil.
  • Stir in the cocoa and make sure that the nuts are well coated with cocoa.
  • Roll the hazelnuts through the almond flour or grated coconut and serve.

 

Recensie Slurp à la gort – Ilja Gort

Ilja Gort, de Nederlandse wijnboer van Chateau La Tulipe in Frankrijk, schrijft graag. En dat doet hij goed. Slurp à la Gort gaat tegen elke verwachting in maar nauwelijks over wijn. Ondanks dat het ontwerp van het binnenwerk niet erg mooi is – paginagrote glossy foto’s van niet al te beste kwaliteit met daarop de tekst – geeft de fotocollectie een leuk kijkje in het leven van Ilja. Ilja heeft een heel eigen schrijfstijl en veel humor. Zijn korte verhalen lezen als een trein en zorgen dat je om de haverklap hardop zit te lachen. De verhalen gaan over Ilja’s leven, Franse baguette, kurkbomen, leuke eet- en slaaptips in Frankrijk met en passant een aantal wijze levenslessen, zoals: zoek een doel in het leven en doe wat je leuk vind. Slurp à la Gort geeft mij eindelijk de bevestiging dat ik niet de enige ben met slechte restaurantervaringen in Frankrijk. Gort heeft er velen, en weet dat hilarisch te verwoorden. Zo bestudeert hij de Franse cappuccino (een nachtmerrie) en probeert een goed restaurant te vinden aan de hand van de wijnglazen op tafel. Het boek verwijst ook naar online filmpjes en een vermakelijke nieuwsbrief zodat je ook als je het boek uit hebt (en dat gaat snel) nog verder kunt genieten van zijn verhalen. Dit boek is een enorme aanrader, ook als je geen wijnliefhebber bent.

Slurp à la gort – Ilja Gort
Uitgeverij Carrera, € 14,95

Restaurants die rekening houden met voedselallergie

Een koemelkvrij groentedessert bij Restaurant Bolenius 

Niet ieder restaurant speelt even makkelijk in op een voedselovergevoeligheid of -allergie of andere wensen. Het is vast niet de laatste keer dat ik vraag om een menu zonder koemelk, “Mevrouw, geen enkel probleem” en dat ik dan tóch iets met koemelk op mijn bord krijg.

Gelukkig zijn er ook restaurants die het wél begrijpen. Deze mensen verstaan hun vak, weten hoe belangrijk het is om in te spelen op de wensen van je gasten en dat hun gezondheid op het spel kan staan. Een aangepast menu maken? Daar doe je ze zelfs een groot plezier mee. Voor deze restaurants is dat juist een stimulans om de meest verrukkelijke gerechten op tafel te toveren en je net zo’n fijne en lekkere middag/avond te bezorgen als de rest van je tafelgenoten. En zo hoort het.

Welke restaurants ik hiermee bedoel?

Restaurant Natuurlijk in Egmond aan Zee. Een heel prettig en (h)eerlijk restaurant waar je neer kan strijken na of voor een lange strandwandeling. Natuurlijk maakt gebruik van zoveel mogelijk biologische- en streekproducten. Er staan maar liefst vijf vegetarische hoofdgerechten op de kaart, waaronder The Dutch Weed Burger van Lisette Kreischer en Mark Kulsdom. Ook wordt er veel gebruik gemaakt van producten van de Vegetarische Slager. Chefkok Niels Wouda houdt graag rekening met je wensen en leeft zich dan helemaal uit. Ik at in 2007 bij hun vorige restaurant Egmondsch Kaatje en toen kreeg ik met kerst een totaal suiker- en koemelkvrij menu voorgeschoteld. Ook bij Natuurlijk heb ik zonder moeite koemelk- en suikervrij gegeten. Ze haalden zelfs speciaal ijs voor me in huis. Fantastisch.

Dr. Wiardi Beckmanlaan 8, Egmond Aan Zee.
Tel: 072 506 27 49

Restaurant Bolenius in Amsterdam Zuid. Een heel fijn restaurant, heel onverwacht tussen de kantoorpanden in Amsterdam Zuid met een eigen moestuin! Bolenius is een modern restaurant en de eigenaren zitten vol met creatieve ideeën en die zie je terug op het bord. De gerechten zijn heel verrassend en er is veel aandacht voor groenten, bloemen en kruiden. Een vegetarisch en veganistisch menu vinden eigenaren Luc Kusters (chefkok) en Xavier Giesen de normaalste zaak van de wereld. Een allergie of andere wensen? Daar houden ze maar al te graag rekening mee en er wordt steeds gevraagd of alles naar wens is. Ik kreeg een volledig vegetarisch en koemelkvrij menu, geen probleem. Zo fijn! Lees hier mijn uitgebreide verslag in foto’s.

George Gershwinlaan 30, Amsterdam.
Tel: 020 40 444 11

Het zou fantastisch zijn als er steeds meer restaurants komen die graag inspelen op de wensen en behoeften van haar gasten, ook als het om een voedselovergevoeligheid of -allergie gaat. Wie volgt?

 

Musthave kookboeken met groente voor elke dag

Onderstaande boeken gebruik ik al een tijdje in mijn keuken, en zijn hele fijne boeken voor dagelijks gebruik. Allemaal met lekker veel groente.

De Groentebijbel – Mari Maris

In de Groentebijbel staan maar liefst 65 groentesoorten en eigenlijk nog meer, want bosui en sjalot staan bijvoorbeeld in hetzelfde hoofdstuk. Het boek heeft een stevige hardcover en bijna 500 bladzijden met 850 recepten in een prettig leesbare en strakke typografie. Het boek begint met basistechnieken voor in de keuken, handige basisrecepten zoals bouillons, sauzen en deeg en een seizoenskalender.

Bovenaan elke pagina staat de groentesoort, dus je kunt deze eenvoudig en snel opzoeken. Bijna elke groente is gefotografeerd op het land met blauwe luchten of zwarte aarde: grappig om ook eens de hele plant te zien. Elk groentehoofdstuk is overzichtelijk ingedeeld: seizoen, kopen, verwerken, combinaties, recepten. Vooral Frans en Italiaans, maar eigenlijk komt de hele wereldkeuken langs: Spaans, Hollands, Mediterraans, Aziatisch, Zuid-Amerikaans. Bijna elke groente kent een “bijna puur” bereiding: lekker simpel dus. De recepten zijn zowel hartig als zoet: van artisjokbodems (op negen manieren om ze te marineren) en tiramisu van wortel of in sinaasappelsap gesmoorde rabarber. De recepten zijn vaak vrij eenvoudig. Veel van de recepten gaan vergezeld van variatietips en serveersuggesties, erg prettig! Een fantastisch basisboek om elke dag uit te koken.

De Groentebijbel – Mari Maris
Uitgeverij Carrera – €29,90



I love groente – Janneke Vreugdenhil

Als je dit boek in je handen hebt, wordt je meteen vrolijk. Een lekker handzaam formaat met mooi papier en felle kleuren. Hier hou ik van: snelle en lekkere recepten met groente als uitgangspunt. Een boek dat bruist van het enthousiasme met omschrijvingen waar je meteen trek van krijgt: “Dit gerecht staat in no time op tafel en smaakt alsof je op een met geraniums overgroeid terras aan de Bosporus zit.” Elk hoofdstuk begint met I love…: groene blaadjes, wortels & knollen, pompoenen & paddo’s, bonen & erwten, aubergines & courgettes, tomaten&paprika, de familie ui, kool & co, mix en match. De recepten zijn zeer gevarieerd. De keukens van Italië, het Midden-Oosten, Spanje en Azië komen veel voorbij, maar ook de Hollandse: Thaise yam van kouseband & pinda’s, doordeweekse snijbonen met knoflook en tijm, rokerige baba ganoush en maak-je-groentela-leeg-soep. Bekijk hier alvast 18 pagina’s van Janneke’s heerlijke boek met bijvoorbeeld recepten van haar Marokkaanse zoete oranjebloesem worteltjessalade of tofu met paksoi, zwarte bonen en flink veel peper.

I love groente – Janneke Vreugdenhil
Uitgeverij Nieuw Amsterdam – €19,95

 

 

Fresh en Light – Donna Hay

Fresh en Light is een heerlijk groot boek wat open blijft liggen, met prachtige fotografie waarvan het water je in de mond loopt. Het boek bevat eenvoudige recepten voor ontbijt, lunch, salade, (snelle) avondmaaltijden, snacks, bijgerechten, desserts, traktaties en basisrecepten. Donna Hay is geen fan van diëten maar van balans en dat laat ze in dit boek zien. Naast gebalanceerde recepten is er ook plaats voor (zoete) verwennerij. Het boek bevat heel veel vegetarische recepten met veel aandacht voor groenten, granen, peulvruchten en tofu. De focus ligt vaak op de Aziatische en Italiaanse keuken en het Midden-Oosten. Een greep uit de recepten: wentelteefjes uit de oven, salade van rauwe bietjes met gegrilde geitenkaas, krokante tofoesalade, pittige wortelfrittata en chocolade biscotti met noten. Een terugkerend element zijn de pagina’s met een basisrecept met vele varianten daarop, zoals: ontbijtmuffins, volkoren pizza’s,  Vietnamese rijstrolletjes, papieren pakketjes, edamame boontjes en ijslolly’s. Met alle lichte en eenvoudige recepten een heerlijk boek voor de lente en zomer, maar eigenlijk heel geschikt voor elke dag van het jaar.

Fresh en Light – Donna Hay
Uitgeverij Van Dishoeck / Unieboek Het Spectrum
€25,00