Van eetbuien naar eetplezier.

Worstel jij met eten? Beheerst het je leven? Je probeert controle te houden over wat je eet. Elke dag opnieuw. Je bent streng voor jezelf. Steeds komt er een moment dat het niet meer lukt. Dan ga je los en krijg je eetbuien. Keer op keer voel je hevige teleurstelling in jezelf. Jouw hoofd zit vol met zorgen. Ik snap jouw strijd. Dat je dit wilt doorbreken. Maar dat je géén idee hebt hoe.

Rust en plezier rondom eten.
Het is mijn missie om jou te helpen, dat te hervinden.

Ik ben Kelly Bennis, 7 jaar werkzaam als diëtist en gespecialiseerd in eetstoornissen en cognitieve gedragstherapie. Als coach leer ik jou hoe je je eetbuien kunt afbouwen. Niet door streng te zijn, maar met mildheid voor jezelf en liefde voor eten. Zonder dieet. Zonder focus op gewicht. Leer luisteren naar jouw behoeften.
De signalen van je lichaam. Die er altijd al zijn geweest.

Klanten over mijn coaching

Kelly heeft me opnieuw leren omgaan met eten en drinken. Ook rustmomenten inbouwen heeft me geholpen. Inzicht krijgen in mijn dagelijkse routine.

Door de cognitieve gedragstherapie zijn mijn eetbuien bijna verdwenen. En als ik nu een eetbui heb, ben ik minder op zoek naar eten. We zijn thuis wat bewuster gaan eten. Ik heb jouw begeleiding als erg prettig ervaren. – Tom

Nog steeds heel blij met alle tips en adviezen die je me hebt gegeven.
Heel dankbaar.

Over Kelly

Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om te genieten van eten. Zonder stress.

Genieten van eten is één van de mooiste dingen in het leven, vind ik. Dát ervaren, gun ik jou ook. Met mijn positieve coaching en liefde voor eten leer ik je hoe je die vermoeiende cirkel van eetproblemen of een eetstoornis doorbreekt en je relatie met eten verbetert.

Neem contact op

11 + 4 =