fbpx

Wil jij minder onzeker zijn over eten?

Dan is ‘Food for thought’ wellicht iets voor jou:

  • Coachsessie via videobellen (60 minuten) 
  • Veel tips om relaxter om te gaan met eten
  • Persoonlijke inzichten aandachtsgebieden eetpsychologie
  • E-book Intro Intuïtief eten & Genieten van eten

Ik ben Kelly Bennis, genieten van eten coach en diëtist. Ook ben ik kok en kookboekenschrijver. Ik inspireer jou graag de stapjes te zetten naar een leven waarin je kunt genieten van eten, zonder stress en schuldgevoelens.

Genieten van eten is één van de mooiste dingen in het leven, vind ik. Dat gun ik jou ook. Met mijn positieve coaching met liefde voor eten leer ik je hoe je die vermoeiende eeuwige strijd met eten en je gedachten doorbreekt, je relatie met jezelf en eten verbetert zodat je je prettiger kunt voelen en genieten van eten.

Herkenbaar? Je…

worstelt met je gewicht en eten
jarenlang diëten, jojoën, honger,
eetbuien, emotie-eten of juist steeds minder eten

bent onzeker over eten: 
wel of geen koolhydraten, calorieën tellen… 

Wat krijg je met dit pakket?

1

Een uitgebreide vragenlijst over hoe jij omgaat met eten
Deze stuur je ingevuld aan mij terug voorafgaand aan onze videosessie, zodat ik ons gesprek goed kan voorbereiden en zodat ik jou inzicht kan geven welke gebieden qua eetpsychologie bij jou aandacht nodig hebben.

2

Coachsessie van 60 minuten via videobellen
In deze sessie kun je je uitgebreid je verhaal kwijt, kijken we samen waar je vastloopt met eten en bespreken we jouw aandachtsgebieden qua eetpsychologie. Jij geeft je behoeften en vragen aan, ik speel daarop in en geef je persoonlijke tips tijdens ons gesprek.

3

Introductie op Intuïtief eten & Genieten van eten

  • kleurrijk e-book
  • fabels over voeding en je gewicht: ik leg uit hoe het zit, zodat je je daar geen zorgen meer over hoeft te maken
  • tips om relaxter om te gaan met eten
  • inzichten & kennis over eten, zodat je weet hoe je je lichaam goed kunt gaan voeden en goed voor jezelf kunt gaan zorgen met heerlijk en gezond eten, gebaseerd op de basis principes van intuïtief eten: leren luisteren naar de natuurlijke signalen van je lichaam
  • inspiratie, tips en recepten om lekker te eten – ik schrijf kookboeken en ik ben kok

Wat levert het je op?

1

2

3

Heel veel kennis en inzichten over eten, je gewicht en wat je lichaam nodig heeft zodat je je daar niet meer onzeker over hoeft te voelen.

Een luisterend oor zodat je je verhaal, gedachten en zorgen kwijt kunt over jouw struggles met eten.

Praktische en persoonlijke tips zodat jij je beter kunt gaat voelen omtrent eten.

x

Je krijgt geen dieet. 

 

Je leert hoe je goed voor je lichaam kunt gaan zorgen
én ik inspireer je naar je eigen behoeften te leren luisteren.

 

Hoe werkt het?

Na aankoop ontvang je:

Direct in je mailbox (5 minuten):

  • een link naar mijn agenda zodat je zelf een afspraak kunt inplannen voor onze videosessie van 60 minuten. 

Binnen 24 uur (maandag-vrijdag):

  • een uitgebreide vragenlijst over hoe jij omgaat met eten. Deze ontvang je via het beveiligde systeem ZIVVER, zodat jouw privacy is gewaardborgd. Je hoeft hiervoor niets te installeren. Deze stuur je minimaal 24 uur voorafgaand aan onze sessie terug, zodat ik jou persoonlijke inzichten en tips kan geven.

Na onze videosessie:

  • ontvang je het E-book Introductie op Intuïtief eten & Genieten van eten

Investering: € 159,-

Wat anderen zeggen over mijn coaching

“Kelly heeft me weer opnieuw leren omgaan met eten en drinken en balans houden.
Ook rustmomenten inbouwen heeft me geholpen. Inzicht krijgen in mijn dagelijkse routine.”

Met toestemming anoniem gedeeld

Veelgestelde vragen

Is dit geschikt voor mij?

Dit pakket is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar die worstelen met eten. Ook bij eetstoornissen.

Kelly, wat voor opleidingen heb je gedaan?

  • Ik ben diëtist, hiervoor heb ik de vierjarige HBO opleiding Voeding & Diëtetiek gevolgd aan de Hogeschool van Amsterdam. Sinds 2014 ben ik werkzaam als diëtist in mijn eigen praktijk. Ik ben geregistreerd in het Kwaliteitsregister voor Paramedici onder nummer 19912679589. 
  • Post HBO opleiding Cognitieve gedragstherapie
  • Post HBO opleiding Behandeling van Eetstoornissen
  • Post HBO opleiding Jongeren en Eetstoornissen
  • Ik kan ook heel lekker koken, ik ben opgeleid tot Basiskok en Zelfstandig werkend kok aan het ROC Amsterdam en kookte in hele fijne restaurants zoals Restaurant Halvemaan in Amsterdam en Restaurant Natuurlijk in Egmond aan Zee. Ik schreef meerdere kookboeken: het Vegatopia Kookboek (medeauteur) en twee kookboeken voor Mieke Kosters. Momenteel werk ik aan mijn eigen boek over de heerlijke (eet)cultuur van Servië.